OTTHONI POPSI GYAKORLATOK

2020.ápr.24.
266 254 Megtekintés

Új minta, #KP és Pumpum termékek:
videosbolt.hu/pollachannel
Itt is követhettek:
instagram.com/kp.polly/
facebook.com/PollaOfficial/
Fb.: facebook.com/polla.korcsonyei

Megjegyzés
  • Én hétéves vagyok

    Gyöngyi GregóGyöngyi Gregó16 órája
  • “Feküdjetek le időben aludni” én aki 10kor kezdi az edzést, mert most végzett a tanulással🤥xd

    KameszKamesz24 napja
  • De jó hogy pont ilyenkor van eltörve a kezem amikor látom ezt a videót

    Eszter PintyeEszter Pintye27 napja
  • Szuper volt✌😊

    Tamás BerkiTamás Berki28 napja
  • Szia Polla! Megcsináltam ma 3 szor és aligbirok lábra állni, de nagyon jól esett!😂😍Úgy remeg a lábam XD

    Viktória PetkyViktória PetkyHónapja
  • Nekem nagyon jól esett az edzés köszi polla

    Kakas RokiKakas RokiHónapja
  • jó a popsid

    Zétény HorváthZétény HorváthHónapja
  • Koszi polla nagyon szuper

    Norina NagyNorina NagyHónapja
  • Egyébként nekem meg van a hús meg ilyenek,csak még meg kell formáljam😁

    Eszter MagEszter MagHónapja
  • Veled csináltam eggyutt😎😎

    Molnár LeilaMolnár LeilaHónapja
  • A szomszéd szerintem kukkol

    Papp KornélPapp KornélHónapja
  • Mennyi idő alatt fejlődik ez ki ?

    Bianka TóthBianka TóthHónapja
  • Szia Polla

    Anita PuskásAnita PuskásHónapja
  • Hogy mijen fezes 😏

    best pubgbest pubgHónapja
  • Pollyfóm :D

    Flóra BujákiFlóra BujákiHónapja
  • Like aki 2021-ben is csak a segge miatt nézi

    ArcadeArcadeHónapja
  • Szia Fiuk is csinálhatják ezt a gyakorlatot?

    alex kovácsalex kovácsHónapja
  • Dee gondolom ez min 1 honap nem ?

    frks kmllafrks kmlla2 hónapja
  • Kedves Polla! Te “vettél”rá arra hogy elkezdjek edzeni és valamit magammal kezdeni eddig mindig is azért nyavajogtam hogy nincs jó alakom mint neked és eddig sosem tettem érte!Ám mióta folyton nézem a képeid instán vagy itt HUworld-on is videódat nézem,én is neki kedztem edzeni!Es nagyon jó jól esik és mára már nincs olyan nap hogy ne edzenék köszönöm szépen neked!❤️

    Zsulike PappZsulike Papp2 hónapja
  • Nagyon szép combod van.

    Nimród MátisNimród Mátis2 hónapja
  • Úgy látszik máshol is tágítottam érdeklődésem horizontját..

    750 pistike750 pistike2 hónapja
  • ne nyomj rá a többre.... én mondtam...... megszivtad❤ ( ͡° ͜ʖ ͡°) te kis kiváncsi majd máskor jobban halgatsz rám( ͡° ͜ʖ ͡°)❤ na jó nem szivatlak,vége van❤❤ vagy mégsem?( ͡° ͜ʖ ͡°)❤ te butuska majd máskor jobban halgatsz rám❤ görgess tovább...... bizz bennem❤ ahhh te butaaa,bennem soha ne bizz meg( ͡° ͜ʖ ͡° görgess tovább,naaa lénysziiii most az egyszer❤❤❤ mondtam,hogy bennem begbizhatsz..legyen szép napod ❤❤ több....görgess.... Egy jó tipp,bennem NE bizz meg SOHA❤ SZia....

    kati devitykati devity2 hónapja
  • É mindig csinálom utánnad Polla

    Fanni FerenczFanni Ferencz3 hónapja
  • pro magyarbtspro magyarbts3 hónapja
  • Legközelebb lehetne több szemszögből! Pl.: Hátulról!😉

    Sándor SimonSándor Simon3 hónapja
  • Nagyon jo

    Karmen KunKarmen Kun4 hónapja
  • Valaki nem segít az éttrendben?

    Laura VassLaura Vass4 hónapja
  • Micsoda Seggítség

    Panda 2Panda 24 hónapja
  • 8:20 az mi a fene volt😂😂😂

    Mátyás VargaMátyás Varga4 hónapja
    • Kutya😂😂😂😂

      The Medieval CastleThe Medieval Castle24 napja
  • 8:00 azt hiszem ez a kedvencem részem

    Mátyás VargaMátyás Varga4 hónapja
  • Még csak 2 perce nézzem De arra rájöttem hogy polla rossz oldalt áll a kamerának😂

    Mátyás VargaMátyás Varga4 hónapja
  • 2:06és jó mélyre ülj bele Vagy is gugolj😂

    Mátyás VargaMátyás Varga4 hónapja
  • te nem vagy beuzsonnázva

    MC MindyMC Mindy4 hónapja
  • Sziasztok! Mielőtt elkezdenèd csinàlni a gyakorlatokat mondok valamit: Az edzès előtt melegìtsetek-be egy picit. Ùtra/Udvarra kimèsz ès futsz kb 10 kört. Ìgy a làbad is belesz melegìtve egy picit! Jò tornàt! ;)

    Matek 1. Osztály gyakorlàsMatek 1. Osztály gyakorlàs5 hónapja
  • Irigylem a szomszédokat :D

    NARANCS DarkNARANCS Dark5 hónapja
  • 11 évesen baj hogyha 170 kilot könyen el birok?

    Tamas MolnarTamas Molnar5 hónapja
    • Nem hiszem hogy elbírsz annyit..

      Gamer - Boy 9810Gamer - Boy 98103 hónapja
    • Legalabb ne hazudj

      Márton CsikósMárton Csikós5 hónapja
  • very good.

    BeniBeni5 hónapja
  • Kérlek ne legyél már önjelölt fitneszedző,értem én,hogy a gymb..am támogat,mert vannak követőid,de nem vagy szakember,TF diplomád sincs. Csak szerényen... HUworld -on van pár 10.000 db hasonló videó. Nem túl eredeti.

    commenthucommenthu5 hónapja
  • Szia Polla! Köszönöm a segítséget! Rendszeresen csinálom is! Szerencsére türelmes vagyok, de kb. mennyi idő mire látható lesz az eredmény??? Légyszi válaszolj❤

    Frida Nóra KlemFrida Nóra Klem6 hónapja
  • Polly fom.

    Nikolett VérNikolett Vér7 hónapja
  • Szia Polla!!!!! Azt szeretném kérdezni, hogy te az általános iskolában duci voltál vagy sovány? 🏋🏻‍♀️

    Kamilla HuszKamilla Husz7 hónapja
    • Szia bocsi hogy en valaszolok, a kerdesedre valaszt kapsz Polla instagram fitnes oldalan. Egyebkent o azert kezdett el edzeni, mert nagyon sovany volt. es meg egyszer bocsanat, hogy en valaszoltam.❤️

      AnnaAnna7 hónapja
  • 4:03 baráti súly?... Fél kiló?😂😂😂

    Lilla KovácsLilla Kovács7 hónapja
  • 6

    Monika AmbrusMonika Ambrus7 hónapja
  • Gréta BabosGréta Babos7 hónapja
  • Mikor lesz part two?

    Talpas BarnabásTalpas Barnabás8 hónapja
  • Szia polla! ❤️ Tudom hogy rég tetted fel a videót de nekem otthon csak ilyen lap sujfóm van amit rúdra lehet fakni tudod az a kérek fajta van belőle 1kg-s és 2,5kg-s azzal hogy gugoljak fá kőssem egy kőtélre?

    Hanna Szabó-GeigerHanna Szabó-Geiger8 hónapja
  • Nagyon szép vagy polla

    antonia korpáczyantonia korpáczy8 hónapja
  • Köszönöm polla ezt a videót! Úgye nem baj hogy ha 10-évesen edzek!!? Most leszek 11

    Star lightStar light8 hónapja
    • Egyaltalan nem baj ha koran kezded😌❤️

      AnnaAnna7 hónapja
  • Ahh de jó vagy polla

    DenzX9080DenzX90808 hónapja
  • 11 évesen ezt en megcsinaltam 2kg sima sulyzo van nalam

    Babett_offical BabettBabett_offical Babett8 hónapja
  • Segítettél nekem és szeretlek

    Henrietta NémethHenrietta Németh8 hónapja
  • Fitness szalag? Mi a véleményed róla?

    Szandra Melodi BrunaSzandra Melodi Bruna8 hónapja
  • Mennyi ido mulva lehet latni a valtozast? 🤩

    JazikaaJazikaa8 hónapja
  • 9 éves koromba kezdtem el edzeni és az összeset ismerem nyi

    Rózsa PappRózsa Papp8 hónapja
  • Videó nézése közben szobabicikliztem xd

    Rózsa PappRózsa Papp8 hónapja
  • Mennyi vizet iszom meg egy ilyen edzésnél???

    Sándor TóthSándor Tóth8 hónapja
  • Szia Polla én nagyon szeretek edzeni. És gondoltam hogy egészségesen szeretnék tovább élni.Csak mivel 10 éves vagyok ezért anyukám nem engedi hogy én külön étkezhessek ezért gondoltan hogy tudnál segíteni. Ha tudsz nagyon szépen köszönöm.

    jázmin kocseljázmin kocsel9 hónapja
  • Ezekkel a gyakorlatokkal kerekebb is lesz a popsi?

    Viktória KovácsViktória Kovács9 hónapja
  • Szia Polla! Tudnál e egy kezdő edzéstervet, mert ebben az időszakban én is szeretném magam formába hozni😀

    Alex TóthAlex Tóth9 hónapja
  • Köszönöm ezt a csodás élményt!

    Zsombor FehérZsombor Fehér9 hónapja
  • Hátulról is lehetne egy kamera szög sokat segítene!

    Vajk VereczkeyVajk Vereczkey9 hónapja
  • Pedig ma nem akartam kiverni

    Erdősi RolandErdősi Roland9 hónapja
  • Fitnes királynő😁👑👑👑

    Viru ViruViru Viru9 hónapja
  • szia Polla mikor lessz új ilyen edzés mert már nagyon várom a zsír égetés pl jó lenne

    Janka ZaprjanovJanka Zaprjanov9 hónapja
  • Ezek am eskü hasznosak. Mármint elkezdtem rendszeresen csinálni mikor kiraktad ezt a videót és bár még nyilván nem látszik nagyon változás, én azért sokkal jobban érzem magam, mintha a széken ülve bámulnám a monitort, főleg, hogy mennyire fel lehet ilyenkor frissülni. Amúgy is hihetetlen motiváló vagy, de ez a videó kellett márcsak ahhoz, hogy nekiálljak a rendszeres edzésnek. Szóval köszi😁

    LiliLili9 hónapja
  • Én szeretnék még több eddzős videót!💗

    random accountrandom account9 hónapja
  • Amióta kitetted a videót azóta minden második nap tornázok és mindig megcsinálom ezeket a gyakorlatokat imádlak puszi 💜

    Krisztina ErdoesKrisztina Erdoes9 hónapja
  • Mikor fog látszódni is?

    Petra SzőkePetra Szőke9 hónapja
  • Figyelj 11 éves vagyok és 15 kilót lazán elbirok

    DJ KINGS LEGENDDJ KINGS LEGEND9 hónapja
  • szia

    Varju IvettVarju Ivett9 hónapja
  • Szia Polla! 10 éves vagyok,és 41 kiló.Le szeretnék fogyni,mert kb. 90% a combomon van.Milyen gyakorlatokat ajánlasz?

    KyranKyran9 hónapja
  • Legyen comd is! Légy szíves.

    Johanna ÁngyánJohanna Ángyán9 hónapja
  • legözeleb segel a kamerába csináld pro tipp garantalt dupla anyi meg tekimtés

    Encsantil Dájmond kard PvP meisteeerEncsantil Dájmond kard PvP meisteeer9 hónapja
    • Meg dupla annyi esély a bannolásra is

      Ádám bOGYAÁdám bOGYA8 hónapja
  • Polla: fontos h idoben aludjatok. En hajnali 1kor:😳

    Noémi ScheiringNoémi Scheiring9 hónapja
  • Pola te már így is szép vagy 👸👸

    Jázmin MacsaiJázmin Macsai9 hónapja
  • Köszönöm a jó estéket 🥺😱

    imi____. official imi____. officialimi____. official imi____. official9 hónapja
  • Magyarország legjobb popsija! :)

    Lajos CsécsLajos Csécs9 hónapja
  • Én is csináltam volna veled ezt a gyakorlatot, de sajnos nem tudom hová tenni ezt a nagy súlyt... Meg persze nem rendelkezem ekkora méretekkel 😂 😂😂😂

    DéwDéw9 hónapja
  • Fiuk vegyétek ki a gatyátokból a kezeteket.🚫🚫🍑🥕

    jdjd djdjjdjd djdj9 hónapja
  • Már bocsánat de a zenéből csúnya szó jön ki...de amúgy ügyi vagy Polla.😍😗😙😘😚

    Réka LosoncziRéka Losonczi9 hónapja
  • Imádlak Polla♥️

    Lilla CsuhaLilla Csuha9 hónapja
  • Nagyon jó és hasznos videó lett. Egyszerűen hihetettlen hogy árad belőled a pozitív energia!Számomra nagyon hasznos videó lett .Mégegyszer puszi imádlak és így tovább!Mostantól rendszeresen fogom csinájni az edzős videóidat.

    Gabriella VancsóGabriella Vancsó9 hónapja
  • Szia Polla kérlek csinálnál edzést a lábra?

    THE FRIENDS BFFTHE FRIENDS BFF9 hónapja
  • Szia polla kérlek csinálj még ilyen edzős videókat 🙏🏻 ❤️

    __Kinga ____Kinga __9 hónapja
  • polla nagyon jót tett ez a mozgás és a commenteket is olvastam több fiú ir mint lány én tudom mert olyan szép vagy polla és tetszik ez a mozgás jobb tanár lennél a tesitanár helyett én: like

    Tóth.k.Tóth.k.9 hónapja
  • ?

    gréta börcsökgréta börcsök9 hónapja
  • nagy baj hogyha nem csak egeszegesebb kajakat eszunk??

    Csenge MeraiCsenge Merai9 hónapja
  • Polla lesz még ilyen vidi?

    Dorina SzikraDorina Szikra9 hónapja
  • M

    Domi BalogDomi Balog9 hónapja
  • Ez lesz a legtöbb megtekintésű vidid😉😅

    Szabó ErnőSzabó Ernő9 hónapja
  • ❤️

    Zsanett KavajeczZsanett Kavajecz10 hónapja
  • Én jártam edzeni Cross fitt -ezni, lovagolni és kézilabdázni,de most sajnos csak otthon lehet edzeni, mozogni. Te vagy a példaképem!!😀😍😘

    Panna GábrisPanna Gábris10 hónapja
  • 7:30 én a rossz gépemet szoktam emelgetni

    Gábor CsarniGábor Csarni10 hónapja
    • XDD

      Dream Hunter VMWDream Hunter VMW9 hónapja
  • Szerintem a fiúk nem az edzésre kíváncsiak 🤔

    Roni HrazdyraRoni Hrazdyra10 hónapja
  • Miért nem ott van a kamera ahol lennie kéne😂

    Benedek BéresBenedek Béres10 hónapja
  • Szia Polla! Neked milyen étrended van?

    Enikő ÁcsEnikő Ács10 hónapja
  • mood

    Balogh IstvánBalogh István10 hónapja
  • Uh, sokat kell aludni? én ezt hajnali 1-kor nézem.😅

    Ákos TiboldÁkos Tibold10 hónapja
    • @Fire Night persze 😂

      Ákos TiboldÁkos Tibold9 hónapja
    • Akkor ott más is megy nem csak nèzès 😂😂😂

      Fire NightFire Night10 hónapja
  • Hátulról jobban látnám

    Ákos HegedűsÁkos Hegedűs10 hónapja
  • Lány létedre képest szerintem többet edzel mint egy srác és ez nagyon motiváló amit csinálsz és gratulálok a sikereidhez.Így tovább🙂✌

    MoonAviceMoonAvice10 hónapja
HUworld