Az edzőtársam irányította az edzésem!🏋️‍♀️ *IZOMLÁZ*😤

2020.dec.30.
100 705 Megtekintés

📱 A fő IG oldalam ➡ instagram.com/kp.polly/?hl=hu
📱 Fitness új IG odalam ➡ instagram.com/polly.fitnesslife/?hl=hu
📱 Fb oldalam ➡ facebook.com/PollaOfficial/
📦 Termékeim ➡ videosbolt.hu/pollachannel
📦 Oxo boxom: oxoshop.hu/collections/bubble-tea-1/products/oxo-bubble-tea-home-polla

Megjegyzés
  • Szerintem egyáltalán nem lett béna!❤️😊

    Barbi BogárBarbi Bogár5 napja
  • Amikor ezt a videót néztem akkor nekem is izomlázam volt.

    Krisztina VérKrisztina Vér10 napja
  • Szerintem mindenki ugyanazt nézte.

    _ Ferryman_ Ferryman15 napja
  • egyszer harmadikban úszáskor kétszáztíz gugolást kellet csinálnunk

    Ivett SàndorIvett SàndorHónapja
  • A csipö kitolás nagyon jo felgyorsitva😂😂

    Laura Csuka .EleonóraLaura Csuka .EleonóraHónapja
  • Te vagy a leg inspiràlób làny és videós az egész vilàgon

    Bianka KárolyiBianka KárolyiHónapja
  • Szia Polla! Nem éppen ide tartozik de azért megkérdezem...Anettel még tartod a kapcsolatot??🥺😅

    Zsanett PellerZsanett PellerHónapja
  • Izomlán on xdddd

    Idk ChanelIdk ChanelHónapja
  • -Én se vagyok egy kigyúrt állat(még)... 😂

    Flóra BujákiFlóra BujákiHónapja
  • Én nem annyira tudom csinálni veled sajna

    Lili24Lili24Hónapja
  • Csak én 10 éves vagyok, nem tudok bevenni thort, vagy m8

    Lili24Lili24Hónapja
  • Igazad volt nagyon pöröktél🤣🤣

    Viki RévészViki RévészHónapja
  • Hali edzek veled ojan jó lene ha találkoznánk most ojan rosz a korona! Bocsi de nem tudlak bekövetni mert anya lecsesz és ha büntetés van akkor nem nézhetlek. De jó edzést💗😘

    Viki RévészViki RévészHónapja
  • A fiú emberek száma garantálom 110% os lesz

    Makida AlexMakida AlexHónapja
  • Szia! Nem azért de hogy nézel ki ilyen jól!? Neked is boldog új évet!

    Orsolya HanzsérOrsolya HanzsérHónapja
  • Azért létszi ne nyírd ki magad az edzséssel❤ miatttad vagyok boldog🥺🥺🥺❤

    Boglárka BabicsBoglárka BabicsHónapja
  • Imádom a videót és persze téged!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Laura KerekesLaura KerekesHónapja
  • Szia épp most játszottál among ust velem és Eszterrel amugy nagyon jó voltál és kár hogy ki dobott mindenkit a szerverről és köszi hogy be jöttél. 😀😀😀

    Máté LengyelMáté LengyelHónapja
  • Szia Polla azt szeretném kérdezni hogy lesz e egyszer egy olyan videó amin nézoid kedve beszólásait olvasod be?

    Sára MolnárSára MolnárHónapja
  • Nagyon jol edzel én béna vagyok😂😂

    Anna gamingAnna gamingHónapja
  • Szia polly lesz mit kaptam tőletek?Mert ha lesz akkor nagyon szeretnék küldeni . De nagyon jó a Vidi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Zselyke HanzóZselyke HanzóHónapja
  • Lesz Mit kaptam karácsonyra videó?

    Sofia NemethSofia NemethHónapja
  • Nagyon szepek

    Károly FeketeKároly FeketeHónapja
  • Szia Polla te játszottál Zsdavval Aidával Gergővel Kingával és Ádámmal Among ust?

    Bianka& HannaBianka& HannaHónapja
  • Szia Polla! Csinálsz among us videót?

    Kitti IsaszegiKitti IsaszegiHónapja
  • Szegény Polla! Emőd csináltam veled és fogytam 10 kilót

    Laura GyurisLaura GyurisHónapja
  • Polla láttam az Among usos Vidor.Amibe te is benne voltál😍

    Mendi Márta JankóMendi Márta JankóHónapja
  • Én is csináltam veled

    Eniko BlenessyEniko BlenessyHónapja
  • Durván kringé videó volt

    Kim Jong UnKim Jong UnHónapja
  • Szia Polla! Az jónak számít ha 12 évesen meg tudtam csinálni kivétel a lábemelés abból csak egy kört csináltam?!

    Nóra JánváriNóra JánváriHónapja
  • Halii, már egy ideje gondom van a testemmel kapcsolatosan, folyton mondogatták hogy fogyjak le mert teltebb voltam (14 évesen 158cm 59kg) volt rajtam felesleg... evés mellett sokat sportoltam így nem csak zsír volt rajtam. Lefogytam egy nyár alatt 4 kilót, azzal, hogy nem ettem annyira sokat, vagyis a kalória bevitelem kevesebb volt a hőség miatt. 15 évesen 160cm errel voltam 55-54 kg os, viszont még mindig volt rajtam felesleg és elmentem edzeni többször egy héten. Sikerult tavaly karantén idején 50-51 kg ra lemenni, nem mondom itt meglepodtem mert latszodtak a kockak viszont a combomat meg mindig nagynak lattam így tovább akartam szálkásodni, amit nem kellett volna. Jelenleg 16 vagyok, az itthon lét miatt nagyon nem tudtam mozogni, nagyon féltem attól hogy visszahízok és az is zavart, hogy evés után felpuffad a hasam (ami normális) de mégis zavart, ezért keveset ettem kevésszer..... nem figyeltem a kalóriákat hanem csak a kilókat. Minden nap betegesen méregettem magam, és lementem 46kg ra. Beteg is voltam, és enni se ettem rendesen. Mondták páran hogy jó alakom lett, viszont a többségük azt mondják, hogy ez nem normális. Sokat nezegettem magam a tukorbe es viszonyitottam az alakom masokhoz. Már rájöttem hogy beteges amit csinálok és ez nem old meg semmit csak még rosszabb lesz...Szeretnem megtalálni a testem egyensúlyat, egészségét....

    Who is she?Who is she?Hónapja
  • Én kórházban vagyok de jót nevettem a vidin

    Laura FeketeLaura FeketeHónapja
  • oke, lehet nem ide kene leirjam,de egy kis sztori: szoval suliba voltam es megjott.... nem volt nalam betet se semmi, es a baratnoimnek meg nincs, a tanarunk meg 56 eves!!! szoval nalunk orvosi sincs hat akko meg kitol kerjek betet? gondoltam magamban, es akkor pont talalkoztam az igazgatoval... hat mit volt mit tegyek, elmondtam neki:( nezett ram hogy biztos hogy nem. vegul nem adott. talalkoztam az angoltanarnovel is, es o azt mondta hogy ne hazudjak(6os vagyok szoooooval nem hitte el) en ekkor mar egy kis wc papir tomeggel indultam el a wcre ahol az egyik 8adikas lanytol kellett kerjek betetet... HAT O SEM ADOTT. ekkor mar feladtam, es szoltam az ofonek o meg ugyan ugy azt mondta hogy hazudok, es ekkor mar minden tanar tudta hogy megvan, vagyis hire ment ennek. persze ok azutan se hittek. vegul egy 7es lany is megtudta es 3 betetet kaptam, ezutan bff-ek lettunk

    Beatrix KirályBeatrix KirályHónapja
  • Boldog Új évet

    Melinda DankaMelinda DankaHónapja
  • A Thooor az nem az kalapácsos fickó?viccelek amúgy marvel fan vagyok

    Maja SzirmaiMaja SzirmaiHónapja
  • "Szilveszterkor találkozunk!.....ja várj meghalok"😂😂

    Szonja KaszabSzonja KaszabHónapja
  • Valaki tudja milyen fajtát kell enni hogy feklődjek?

    Babi VillámBabi VillámHónapja
  • Nekem nem megy a kocka has hiába eszek gumicukrot

    Babi VillámBabi VillámHónapja
  • Szia nagyon jó lett imádom az összes videóidat rajongód vagyok❤❤kérlek irtam neked instan engély szeretnék kérni csinálhatok polla fan oldalt ❤❤❤❤

    Christian ExkluzivChristian ExkluzivHónapja
  • Eskü ők néznek engem...

    Balogh IstvánBalogh IstvánHónapja
  • 8:28 fiuk😏

    Levente Pczk.Levente Pczk.Hónapja
    • Koszi😊😂

      KevinYTKevinYT23 napja
    • Xd

      Gera a Gaming 303Gera a Gaming 303Hónapja
  • Búék

    Noémi LángNoémi LángHónapja
  • Polla yey új videó nagyon jou lett❤✌Csak így tovább❤❤csak is polla a legjobb❤✌

    Eva CsalaEva CsalaHónapja
  • Szia Polla nagyon jó volna ha 1 Vidi én január 13.-án felköszöntenél léci a szülinapom lesz megeszed léci van 1 súlyos allergiám a kedvem ért léci😓😢 imádlak jó lett a vidi☺️😘

    Lucat MiauLucat MiauHónapja
  • 7:30 számolom 😂

    Hanna BeltekiHanna BeltekiHónapja
  • Szia!Honnan van ez az edzős szett? Nagyon tetszik ,de sehol nem találok ilyet 🥰 Nagyon jó lett a Vidi❤️

    Tímea SzekeresTímea SzekeresHónapja
  • Lessz sims 4 ❤❤❤❤

    Blanka BorosBlanka BorosHónapja
  • Like aki a szemet nezte vegig😌

    Barnabas LengyelBarnabas LengyelHónapja
  • Boldog új évet mindenkinek!

    Brigitta KovácsBrigitta KovácsHónapja
  • Szia Polla! Az indexképre biztos azt akartad írni, hogy izomlán on?

    ꧁Dyzzy2000 绘图꧂꧁Dyzzy2000 绘图꧂Hónapja
  • Hu de harsany vagy a semmirol picsusz:D

    Tamás SzpodnyiTamás SzpodnyiHónapja
  • Polla boldog karácsonyt és boldog új évet kívánok nektek

    attila kovacsattila kovacsHónapja
  • Szia Polla, nem tudom látod-e de hátha. A lábemelésnél fontos, hogy az egész hátadat,derekadat lent tartsad különben inkább rosszhatása lesz a gyakorlatnak, mint jó. Nálunk edzésen erre a gyógytornász meg az edzőm is mindig felhívja a figyelmet. Remélem tudtam segíteni

    Johanna TaviJohanna TaviHónapja
  • Nagyon fura volt csomószor a Dominik nevet hallani mert engem is Dominiknak hívnak😂😂❤

    Nucleare ChihuahuaNucleare ChihuahuaHónapja
  • Polla nagyon jó a videoid és a titkok od is ♥️♥️♥️♥️

    Patrik OrszaghPatrik OrszaghHónapja
  • Szerintem te bárkinél jobban csináltad

    Éva KernÉva KernHónapja
  • Nagyon sok boldog ünnepeket

    Rebeka KonczRebeka KonczHónapja
  • 9:43-nál mi a zene címe?

    Mr.J. R.Mr.J. R.2 hónapja
  • 😂❤️❤️

    Tibor GáborTibor Gábor2 hónapja
  • Én a pokoli hasast egy huzamra meg csináltam

    Zoé RibaZoé Riba2 hónapja
  • 6:27 fiuk😏

    Brigitta KunBrigitta Kun2 hónapja
    • Kösszentyű

      Luna SoyLuna SoyHónapja
    • Ja!!!!!

      Luna SoyLuna SoyHónapja
    • @Luna Soy elegge latszik a melle

      Brigitta KunBrigitta KunHónapja
    • @Luna Soy mit?

      Nóra SimonNóra SimonHónapja
    • Na egy szmájlibol nem fogom tudni

      Luna SoyLuna SoyHónapja
  • Csak nekem tünt fel hogy sminkben edzett??

    Péter VillámPéter Villám2 hónapja
  • Hol vetted azt a toppot????

    Dorka Medveczky-OláhDorka Medveczky-Oláh2 hónapja
  • Szia pollaaa❤❤nagyon jólett a vidi❤❤mikor lessz harcode?

    Piroska GalyasPiroska Galyas2 hónapja
  • még a nézésedben is kifáradtam xd

    Anna DudásAnna Dudás2 hónapja
  • Szia Polly😊 Kellemes ünnepeket😘

    My life with KionMy life with Kion2 hónapja
  • Szia Polly remélem be szívelsz kellemes ünnepet szia!

    Villás RékaVillás Réka2 hónapja
  • H

    Attila KupecsekAttila Kupecsek2 hónapja
  • Csak ennyit edzel egy nap vagy többet szoktál? Én 4 hete kezdtem el de többnyire hasra és lábakra..

    Petra LászlóPetra László2 hónapja
  • Köszönjük szépen ☺️ Polla Neked is boldog új évet kívánunk ❤️❤️

    Réka HegyköziRéka Hegyközi2 hónapja
  • Szia Nyugi én hiszek bened és nem számolok

    Andrea OlléAndrea Ollé2 hónapja
  • Polla megkérték a kezed ????

    Incze NoraIncze Nora2 hónapja
  • Boldog ünnepeket neked is Polla!!!

    Nóra SzelesteiNóra Szelestei2 hónapja
  • Nagyon jó videós vagy Polla! Like aki egyetért

    Brigitta BorosBrigitta Boros2 hónapja
  • Szia Polla Lola meg van az kuytus?

    Andrea GyorgyAndrea Gyorgy2 hónapja
  • Szia Polla!♡ Én 12 éves vagyok most! Megnéztem ezt a videót és egyből az edzésre motivált..... Nagyon büszkék vagyunk rád hogy idáig eljutottál és hogy ilyen sokra vitted az életedben. Te vagy a példaképem. Csak így tovább Polla!❤

    Horváth TifaniHorváth Tifani2 hónapja
  • Kedves Polla! Te vagy a példaképem és te vagy a legjobb videós.❤Szerintem NAGYON ÜGYES VOLTÁL.És erős💪sok kitartást és erőt,egészséget❣BOLDOG KARÁCSONYT SZERETNÉK KÍVÁNNI MINDENKINEK.Szia Polla

    Pálová MáriaPálová Mária2 hónapja
  • Szemkontaktus fiúk!

    Dominik BedőDominik Bedő2 hónapja
  • Szia polla csak azt akarom mondani hogy nagyon fel nézek és minden álmom hogy talakozak veled 2gy dedikalason és ihasak az egyik tead ból és polas cucaim legyenek de ez számomra lehetetlen mert Romániában élek na mindegy nagyon nagyon sokat inspirált köszi

    Sára FábiánSára Fábián2 hónapja
    • Egy ici pici faluban

      Sára FábiánSára Fábián2 hónapja
  • Szia Polla !Ügyes voltál

    Boroka FintaBoroka Finta2 hónapja
  • Kellemes ünnepeket! Én légtornázok és a kezemet és a lábamat használom és ez most nagyon nehéz volt de legalább pár csalással ment köszi polla

    Jázmin StokingerJázmin Stokinger2 hónapja
  • Szia polla

    Tímea KertészTímea Kertész2 hónapja
  • Boldog új évet❤️💜

    Éva Cserepkainé ReszegiÉva Cserepkainé Reszegi2 hónapja
  • Mi a f@szèrt pucsítasz ronda csaj vagy meg az leszel 😂😂😂

    Noel Is VersumNoel Is Versum2 hónapja
  • vajon ezt a videot is felrakjak ph-ra?

    benjoo xbenjoo x2 hónapja
  • Polla lehet neked valamilyen ìmèlcímre napot küldeni légyszived vàlaszolj

    Ferenc BemFerenc Bem2 hónapja
  • Kedves polla! Én egy éve kezdtem el sportolni a videod alapján magyon sekat változtam miota edzek. Köszönöm a sok motiváciot.Szeretetel Laura!🏃‍♀️❤❤😍🥰😋🤗😊😘

    wisper ton fan Laura vokwisper ton fan Laura vok2 hónapja
  • Szia polla! Elsősorban boldog karácsonyt és boldog újévet!!😘 Nagyon jó volt a videó,de nagyon rossz volt nézni ahogy szenvedsz. Nekük tesi órán ha késünk 1-5percet Akkor 100 gugolás 5perc felet akorr Mindig 10 db-al több🙁

    Lilien Zoé StaniekLilien Zoé Staniek2 hónapja
  • Nagyon jól vagyok köszönöm

    Flóra KopcsándiFlóra Kopcsándi2 hónapja
  • Nagyon ügyes vagy és kitartó Polla Kellemes ünnepeket és boldog újévet

    A2019 TabA2019 Tab2 hónapja
  • Én ezt már 2021-ben nézem: 👁👄👁

    Antónia NagyAntónia Nagy2 hónapja
  • 😛😛😛

    Szabi InczeSzabi Incze2 hónapja
  • Megcsinálatam ESKÜ de èn tegnap is edzettem ès izomlázam lett és ma is rá tettem !

    Lászlòné RáczLászlòné Rácz2 hónapja
    • A nagymamám telóján néztem ès azért ez a nvem amúgy Holler Zengő!

      Lászlòné RáczLászlòné Rácz2 hónapja
  • A második feladat igy felgyorsítva🥴😏

    AdamAdam2 hónapja
  • biztos a fiuk csak a fejet neztek

    balint bodibalint bodi2 hónapja
  • Annyira imádlak❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ És Boldog Új Évet🎀🎉🎊

    Nati CatNati Cat2 hónapja
  • BOLDOG ÚJÉVET!🎉🎆🎇

    Lakatos MargarétaLakatos Margaréta2 hónapja
  • Boldog új évet!❤❤👑

    Lora LakatosLora Lakatos2 hónapja
  • polla már meg gyógyúlt Panka?

    Bence BereczBence Berecz2 hónapja
  • Buék❤️❤️❤️❤️💖

    Best TestvérBest Testvér2 hónapja
HUworld