Az edzőtársam irányította az edzésem!🏋️‍♀️ *IZOMLÁZ*😤

2020.dec.30.
114 449 Megtekintés

📱 A fő IG oldalam ➡ instagram.com/kp.polly/?hl=hu
📱 Fitness új IG odalam ➡ instagram.com/polly.fitnesslife/?hl=hu
📱 Fb oldalam ➡ facebook.com/PollaOfficial/
📦 Termékeim ➡ videosbolt.hu/pollachannel
📦 Oxo boxom: oxoshop.hu/collections/bubble-tea-1/products/oxo-bubble-tea-home-polla

Megjegyzés
  • Szia Polla. Vigyázz azedzéssel mert a tartós kockahas ára a csontritkulás.

    Réka BorbélyRéka Borbély8 napja
  • 6:33azért na Ők néznek engen😂😂

    Mátyás VargaMátyás Varga16 napja
  • Vald be tudom hogy te is ezért 🍒 Nézed😂😂

    Mátyás VargaMátyás Varga16 napja
  • Polly ne hallgass senkire csinos vagy irigyek ❤❤❤

    Magdolna BotosMagdolna Botos17 napja
  • Én súly nélkül 300gugolást csináltam

    dodo gamingdodo gaming29 napja
  • Szia Polla! Lenne egy fontos kérdésem! Te hány évesen kezdtél el komolyan edzeni? Mert, én is el szeretnék kezdeni edzeni! Légyszíves, ha van időd válaszolj! Szép estét neked!

    Laura TörekyLaura TörekyHónapja
  • Miattad kezdtem el sportolni edzeni És nagyon köszönöm te vagy a példaképem polla

    Kincső EmődiKincső EmődiHónapja
  • jó poly dobom a pipát

    Inez ComandoInez ComandoHónapja
  • Szia Polla! Nagyon jó lett a videó és nagyon kitartó vagy így tovább!! ❤🤍❤

    HANGA1 CSALAHANGA1 CSALAHónapja
  • Dúl a love :>

    Molnár CsongorMolnár CsongorHónapja
  • csak én hittem azt a thor-ra hogy az a marvelböl thor

    Tamara TóthTamara TóthHónapja
  • 7:16 mi a zene cím?

    V. DeeV. Dee2 hónapja
  • Szerintem egyáltalán nem lett béna!❤️😊

    Adrienn MóruczAdrienn Mórucz2 hónapja
  • Amikor ezt a videót néztem akkor nekem is izomlázam volt.

    Krisztina VérKrisztina Vér2 hónapja
  • Szerintem mindenki ugyanazt nézte.

    _ Ferryman_ Ferryman2 hónapja
  • egyszer harmadikban úszáskor kétszáztíz gugolást kellet csinálnunk

    Ivett SàndorIvett Sàndor3 hónapja
  • A csipö kitolás nagyon jo felgyorsitva😂😂

    Laura Csuka .EleonóraLaura Csuka .Eleonóra3 hónapja
  • Te vagy a leg inspiràlób làny és videós az egész vilàgon

    Bianka KárolyiBianka Károlyi3 hónapja
  • Szia Polla! Nem éppen ide tartozik de azért megkérdezem...Anettel még tartod a kapcsolatot??🥺😅

    Zsanett PellerZsanett Peller3 hónapja
  • Izomlán on xdddd

    Idk ChanelIdk Chanel3 hónapja
  • -Én se vagyok egy kigyúrt állat(még)... 😂

    Flóra BujákiFlóra Bujáki3 hónapja
  • Én nem annyira tudom csinálni veled sajna

    Lili24Lili243 hónapja
  • Csak én 10 éves vagyok, nem tudok bevenni thort, vagy m8

    Lili24Lili243 hónapja
  • Igazad volt nagyon pöröktél🤣🤣

    Viki RévészViki Révész3 hónapja
  • Hali edzek veled ojan jó lene ha találkoznánk most ojan rosz a korona! Bocsi de nem tudlak bekövetni mert anya lecsesz és ha büntetés van akkor nem nézhetlek. De jó edzést💗😘

    Viki RévészViki Révész3 hónapja
  • A fiú emberek száma garantálom 110% os lesz

    Makida AlexMakida Alex3 hónapja
  • Szia! Nem azért de hogy nézel ki ilyen jól!? Neked is boldog új évet!

    Orsolya HanzsérOrsolya Hanzsér3 hónapja
  • Azért létszi ne nyírd ki magad az edzséssel❤ miatttad vagyok boldog🥺🥺🥺❤

    Boglárka BabicsBoglárka Babics4 hónapja
    • Én is...mármint én is miatta vagyok boldog🌹❤

      jiji momo kokojiji momo koko2 napja
  • Imádom a videót és persze téged!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Laura KerekesLaura Kerekes4 hónapja
  • Szia épp most játszottál among ust velem és Eszterrel amugy nagyon jó voltál és kár hogy ki dobott mindenkit a szerverről és köszi hogy be jöttél. 😀😀😀

    Máté LengyelMáté Lengyel4 hónapja
  • Szia Polla azt szeretném kérdezni hogy lesz e egyszer egy olyan videó amin nézoid kedve beszólásait olvasod be?

    Sára MolnárSára Molnár4 hónapja
  • Nagyon jol edzel én béna vagyok😂😂

    AnnaAnna4 hónapja
  • Szia polly lesz mit kaptam tőletek?Mert ha lesz akkor nagyon szeretnék küldeni . De nagyon jó a Vidi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Zselyke HanzóZselyke Hanzó4 hónapja
  • Lesz Mit kaptam karácsonyra videó?

    Sofia NemethSofia Nemeth4 hónapja
  • Nagyon szepek

    Károly FeketeKároly Fekete4 hónapja
  • Szia Polla te játszottál Zsdavval Aidával Gergővel Kingával és Ádámmal Among ust?

    Bianka& HannaBianka& Hanna4 hónapja
  • Szia Polla! Csinálsz among us videót?

    Kitti IsaszegiKitti Isaszegi4 hónapja
  • Szegény Polla! Emőd csináltam veled és fogytam 10 kilót

    Laura GyurisLaura Gyuris4 hónapja
  • Polla láttam az Among usos Vidor.Amibe te is benne voltál😍

    Mendi Márta JankóMendi Márta Jankó4 hónapja
  • Én is csináltam veled

    Eniko BlenessyEniko Blenessy4 hónapja
  • Durván kringé videó volt

    Kim Jong UnKim Jong Un4 hónapja
  • Szia Polla! Az jónak számít ha 12 évesen meg tudtam csinálni kivétel a lábemelés abból csak egy kört csináltam?!

    Nóra JánváriNóra Jánvári4 hónapja
  • Halii, már egy ideje gondom van a testemmel kapcsolatosan, folyton mondogatták hogy fogyjak le mert teltebb voltam (14 évesen 158cm 59kg) volt rajtam felesleg... evés mellett sokat sportoltam így nem csak zsír volt rajtam. Lefogytam egy nyár alatt 4 kilót, azzal, hogy nem ettem annyira sokat, vagyis a kalória bevitelem kevesebb volt a hőség miatt. 15 évesen 160cm errel voltam 55-54 kg os, viszont még mindig volt rajtam felesleg és elmentem edzeni többször egy héten. Sikerult tavaly karantén idején 50-51 kg ra lemenni, nem mondom itt meglepodtem mert latszodtak a kockak viszont a combomat meg mindig nagynak lattam így tovább akartam szálkásodni, amit nem kellett volna. Jelenleg 16 vagyok, az itthon lét miatt nagyon nem tudtam mozogni, nagyon féltem attól hogy visszahízok és az is zavart, hogy evés után felpuffad a hasam (ami normális) de mégis zavart, ezért keveset ettem kevésszer..... nem figyeltem a kalóriákat hanem csak a kilókat. Minden nap betegesen méregettem magam, és lementem 46kg ra. Beteg is voltam, és enni se ettem rendesen. Mondták páran hogy jó alakom lett, viszont a többségük azt mondják, hogy ez nem normális. Sokat nezegettem magam a tukorbe es viszonyitottam az alakom masokhoz. Már rájöttem hogy beteges amit csinálok és ez nem old meg semmit csak még rosszabb lesz...Szeretnem megtalálni a testem egyensúlyat, egészségét....

    melanimelani4 hónapja
  • Én kórházban vagyok de jót nevettem a vidin

    Laura FeketeLaura Fekete4 hónapja
  • oke, lehet nem ide kene leirjam,de egy kis sztori: szoval suliba voltam es megjott.... nem volt nalam betet se semmi, es a baratnoimnek meg nincs, a tanarunk meg 56 eves!!! szoval nalunk orvosi sincs hat akko meg kitol kerjek betet? gondoltam magamban, es akkor pont talalkoztam az igazgatoval... hat mit volt mit tegyek, elmondtam neki:( nezett ram hogy biztos hogy nem. vegul nem adott. talalkoztam az angoltanarnovel is, es o azt mondta hogy ne hazudjak(6os vagyok szoooooval nem hitte el) en ekkor mar egy kis wc papir tomeggel indultam el a wcre ahol az egyik 8adikas lanytol kellett kerjek betetet... HAT O SEM ADOTT. ekkor mar feladtam, es szoltam az ofonek o meg ugyan ugy azt mondta hogy hazudok, es ekkor mar minden tanar tudta hogy megvan, vagyis hire ment ennek. persze ok azutan se hittek. vegul egy 7es lany is megtudta es 3 betetet kaptam, ezutan bff-ek lettunk

    Beatrix KirályBeatrix Király4 hónapja
  • Boldog Új évet

    Melinda DankaMelinda Danka4 hónapja
  • A Thooor az nem az kalapácsos fickó?viccelek amúgy marvel fan vagyok

    Maja SzirmaiMaja Szirmai4 hónapja
  • "Szilveszterkor találkozunk!.....ja várj meghalok"😂😂

    Szonja KaszabSzonja Kaszab4 hónapja
  • Valaki tudja milyen fajtát kell enni hogy feklődjek?

    Babi VillámBabi Villám4 hónapja
  • Nekem nem megy a kocka has hiába eszek gumicukrot

    Babi VillámBabi Villám4 hónapja
  • Szia nagyon jó lett imádom az összes videóidat rajongód vagyok❤❤kérlek irtam neked instan engély szeretnék kérni csinálhatok polla fan oldalt ❤❤❤❤

    senki nevemsenki nevem4 hónapja
  • Eskü ők néznek engem...

    Balogh IstvánBalogh István4 hónapja
  • 8:28 fiuk😏

    Levente Pczk.Levente Pczk.4 hónapja
    • Koszi😊😂

      KevinYTKevinYT3 hónapja
    • Xd

      Gera a Gaming 303Gera a Gaming 3033 hónapja
  • Búék

    Noémi LángNoémi Láng4 hónapja
  • Polla yey új videó nagyon jou lett❤✌Csak így tovább❤❤csak is polla a legjobb❤✌

    Eva CsalaEva Csala4 hónapja
  • Szia Polla nagyon jó volna ha 1 Vidi én január 13.-án felköszöntenél léci a szülinapom lesz megeszed léci van 1 súlyos allergiám a kedvem ért léci😓😢 imádlak jó lett a vidi☺️😘

    Lucat MiauLucat Miau4 hónapja
  • 7:30 számolom 😂

    Hanna beltekiHanna belteki4 hónapja
  • Szia!Honnan van ez az edzős szett? Nagyon tetszik ,de sehol nem találok ilyet 🥰 Nagyon jó lett a Vidi❤️

    Tímea SzekeresTímea Szekeres4 hónapja
  • Lessz sims 4 ❤❤❤❤

    Blanka BorosBlanka Boros4 hónapja
  • Like aki a szemet nezte vegig😌

    Barnabas LengyelBarnabas Lengyel4 hónapja
  • Boldog új évet mindenkinek!

    Brigitta KovácsBrigitta Kovács4 hónapja
  • Szia Polla! Az indexképre biztos azt akartad írni, hogy izomlán on?

    Dyzzy2000绘图Dyzzy2000绘图4 hónapja
  • Hu de harsany vagy a semmirol picsusz:D

    Tamás SzpodnyiTamás Szpodnyi4 hónapja
  • Polla boldog karácsonyt és boldog új évet kívánok nektek

    attila kovacsattila kovacs4 hónapja
  • Szia Polla, nem tudom látod-e de hátha. A lábemelésnél fontos, hogy az egész hátadat,derekadat lent tartsad különben inkább rosszhatása lesz a gyakorlatnak, mint jó. Nálunk edzésen erre a gyógytornász meg az edzőm is mindig felhívja a figyelmet. Remélem tudtam segíteni

    Johanna TaviJohanna Tavi4 hónapja
  • Nagyon fura volt csomószor a Dominik nevet hallani mert engem is Dominiknak hívnak😂😂❤

    Nucleare ChihuahuaNucleare Chihuahua4 hónapja
  • Polla nagyon jó a videoid és a titkok od is ♥️♥️♥️♥️

    Patrik OrszaghPatrik Orszagh4 hónapja
  • Szerintem te bárkinél jobban csináltad

    Éva KernÉva Kern4 hónapja
  • Nagyon sok boldog ünnepeket

    Rebeka KonczRebeka Koncz4 hónapja
  • 9:43-nál mi a zene címe?

    Mr.J. R.Mr.J. R.4 hónapja
  • 😂❤️❤️

    Tibor GáborTibor Gábor4 hónapja
  • Én a pokoli hasast egy huzamra meg csináltam

    Zoé RibaZoé Riba4 hónapja
  • 6:27 fiuk😏

    Brigitta KunBrigitta Kun4 hónapja
    • Kösszentyű

      Luna SoyLuna Soy3 hónapja
    • Ja!!!!!

      Luna SoyLuna Soy3 hónapja
    • @Luna Soy elegge latszik a melle

      Brigitta KunBrigitta Kun4 hónapja
    • @Luna Soy mit?

      Nóra SimonNóra Simon4 hónapja
    • Na egy szmájlibol nem fogom tudni

      Luna SoyLuna Soy4 hónapja
  • Csak nekem tünt fel hogy sminkben edzett??

    Péter VillámPéter Villám4 hónapja
  • Hol vetted azt a toppot????

    Dorka Medveczky-OláhDorka Medveczky-Oláh4 hónapja
  • Szia pollaaa❤❤nagyon jólett a vidi❤❤mikor lessz harcode?

    Piroska GalyasPiroska Galyas4 hónapja
  • még a nézésedben is kifáradtam xd

    Anna DudásAnna Dudás4 hónapja
  • Szia Polly😊 Kellemes ünnepeket😘

    My life with KionMy life with Kion4 hónapja
  • Szia Polly remélem be szívelsz kellemes ünnepet szia!

    Villás RékaVillás Réka4 hónapja
  • H

    Attila KupecsekAttila Kupecsek4 hónapja
  • Csak ennyit edzel egy nap vagy többet szoktál? Én 4 hete kezdtem el de többnyire hasra és lábakra..

    Petra LászlóPetra László4 hónapja
  • Köszönjük szépen ☺️ Polla Neked is boldog új évet kívánunk ❤️❤️

    Réka HegyköziRéka Hegyközi4 hónapja
  • Szia Nyugi én hiszek bened és nem számolok

    Andrea OlléAndrea Ollé4 hónapja
  • Polla megkérték a kezed ????

    Incze NoraIncze Nora4 hónapja
  • Boldog ünnepeket neked is Polla!!!

    Nóra SzelesteiNóra Szelestei4 hónapja
  • Nagyon jó videós vagy Polla! Like aki egyetért

    Boni_SsoBoni_Sso4 hónapja
  • Szia Polla Lola meg van az kuytus?

    Andrea GyorgyAndrea Gyorgy4 hónapja
  • Szia Polla!♡ Én 12 éves vagyok most! Megnéztem ezt a videót és egyből az edzésre motivált..... Nagyon büszkék vagyunk rád hogy idáig eljutottál és hogy ilyen sokra vitted az életedben. Te vagy a példaképem. Csak így tovább Polla!❤

    Horváth TifaniHorváth Tifani4 hónapja
  • Kedves Polla! Te vagy a példaképem és te vagy a legjobb videós.❤Szerintem NAGYON ÜGYES VOLTÁL.És erős💪sok kitartást és erőt,egészséget❣BOLDOG KARÁCSONYT SZERETNÉK KÍVÁNNI MINDENKINEK.Szia Polla

    Pálová MáriaPálová Mária4 hónapja
  • Szemkontaktus fiúk!

    Dominik BedőDominik Bedő4 hónapja
  • Szia polla csak azt akarom mondani hogy nagyon fel nézek és minden álmom hogy talakozak veled 2gy dedikalason és ihasak az egyik tead ból és polas cucaim legyenek de ez számomra lehetetlen mert Romániában élek na mindegy nagyon nagyon sokat inspirált köszi

    Sára FábiánSára Fábián4 hónapja
    • Egy ici pici faluban

      Sára FábiánSára Fábián4 hónapja
  • Szia Polla !Ügyes voltál

    Boroka FintaBoroka Finta4 hónapja
  • Kellemes ünnepeket! Én légtornázok és a kezemet és a lábamat használom és ez most nagyon nehéz volt de legalább pár csalással ment köszi polla

    Jázmin StokingerJázmin Stokinger4 hónapja
  • Szia polla

    Tímea KertészTímea Kertész4 hónapja
  • Boldog új évet❤️💜

    Éva Cserepkainé ReszegiÉva Cserepkainé Reszegi4 hónapja
  • vajon ezt a videot is felrakjak ph-ra?

    benjoo xbenjoo x4 hónapja
  • Polla lehet neked valamilyen ìmèlcímre napot küldeni légyszived vàlaszolj

    Ferenc BemFerenc Bem4 hónapja
  • Kedves polla! Én egy éve kezdtem el sportolni a videod alapján magyon sekat változtam miota edzek. Köszönöm a sok motiváciot.Szeretetel Laura!🏃‍♀️❤❤😍🥰😋🤗😊😘

    Molnár LauraMolnár Laura4 hónapja
  • Szia polla! Elsősorban boldog karácsonyt és boldog újévet!!😘 Nagyon jó volt a videó,de nagyon rossz volt nézni ahogy szenvedsz. Nekük tesi órán ha késünk 1-5percet Akkor 100 gugolás 5perc felet akorr Mindig 10 db-al több🙁

    Lilien Zoé StaniekLilien Zoé Staniek4 hónapja
  • Nagyon jól vagyok köszönöm

    Flóra KopcsándiFlóra Kopcsándi4 hónapja
HUworld